|
|
|
|
|
|
|
| |
Fitt Diák: életmódprogram fiataloknak
A gyerekek körében is egyre nagyobb gond az elhízás, elsősorban a mozgásszegény életmód miatt. A leginkább veszélyeztetettek a tíz és húsz év közöttiek.
"Aki gyerekkorában túlsúlyos, az igen nagy valószínűséggel felnőttkorára is az marad" – mondta Katus Attila, hatszoros aerobik-világbajnok, aki a Vital Tv Más-kép rovatában számolt be az új országos kezdeményezésről.
Ebben a hónapban indult útjára a Fitt Diák Program, célja a felvilágosítás és az egészséges életmódra nevelés. Az oktató gyerekeknek is tart hatvanperces aerobikórákat.
A szakemberek úgy alakították ki az órák menetét, hogy a mozgás mellett jut idő beszélgetésre, játékra, kérdésfeltevésre.
"Hiszem, hogy mindennek az alapja a prevenció. Az egészségtudatos életmódot nem lehet elég korán kezdeni. Ha valaki úgy nő fel, hogy életének szerves része a mozgás, teljes életet tud élni. A helyes táplálkozás alapja az egyszerű, érthető étkezési szabályrendszer kialakítása, amely tiltás nélkül, pusztán a helyes mennyiségben válogatott étrenden alapszik" – mondta Katus Attila. Ezen elvek alapján segít a hozzá forduló gyerekeknek is. Önmagában semmit nem ér egyetlen diéta sem. Csak a megfelelő mozgás és a helyes étkezés kombinációja hoz tartós eredményt.
Vital Tv a Magyar Hírlapban
Szerkesztő: Mészáros Krisztina
(Fotó: Szőnyi Szandra)
Magyarok nagy asztala
A magyarok nagy asztala címmel Európa legnagyobb gasztronómiai fesztiválját rendezik meg június 28. és július 1. között a budai Várban. A látogatók végigkóstolhatják majdnem ezer év legjellegzetesebb ételeit a honfoglalástól napjainkig. A Vital Tv vendégeként Benke László olimpiai bajnok mesterszakács és Endrei Judit, a program háziasszonya tájékoztatott a gazdag programról.
 
– Mi adta a fesztivál ötletét?
– A magyarok asztala című, két éve megjelent, Benke László által jegyzett könyv, ebben a mesterszakács átfogóan mutatja be a magyar konyhakultúra fejlődését ételeken, recepteken keresztül a honfoglalástól egészen napjainkig – mondta Endrei Judit, a rendezvény háziasszonya.
– Milyen programok lesznek, és hol tartják meg őket?
– A fesztivált szakmai programok, főzőshow, látványkonyhák fűszerezik; a korhű öltözékek, korabeli helyszínek, árusok, zene, tánc mind egy-egy időszak hangulatát idézik meg. Sáfrány, gyömbér, gyenge fácánhús és megannyi, ma már elfeledett íz és változatos kulturális program segít majd felidézni a letűnt idők jó ízű emlékeit. Fellép a többi között a Nox együttes, az ExperiDance Ezeregy év című látványos tánckoreográfiájával, valamint a Rajkó zenekar. Operettgálát is láthatnak, hallhatnak az érdeklődők. A kulturális programok helyszíne az Oroszlános udvar lesz. Várunk minden, élményre és persze étkekre éhes látogatót, aki szeretné megtudni, mit és hogyan ettek eleink, amikor még nem volt hamburger és kóla.
– A sokat emlegetett könyv mérete is igen tekintélyes, százszor hetven centiméteres. Külső borítója diófából készült dombormű, Simmer Sándor fafaragó készítette. Belseje hasonlít a korabeli kódexekhez. Nemcsak méretében, tartalmában is a legnagyobb, legátfogóbb műnek mondható gasztronómiai történelmünkben.
– Egyre kevesebb időnk marad nemzeti hagyományaink ápolására. Hajlamosak vagyunk arra, hogy nemzeti értékeinket elfelejtsük. Mesterem mindig azt mondta, úgy főzzek, ahogy a nagykönyvben meg van írva. Hát megírtam azt a bizonyos nagykönyvet – mondta Benke László olimpiai bajnok mesterszakács. – Természetesen nem egyedül dolgoztam rajta, Gribek Lajos szerkesztővel közösen készítettük. Az egyes fejezetekben nemcsak a történelmi időszakokat mutatjuk be a honfoglalástól napjainkig, hanem az adott időszakra jellemző ételeket is.
– Milyen érdekességeket tudna ajánlani?
– A ma már hungarikumnak számító fűszerpaprika történetét. Az ételrecepteken kívül eredeti forrásból származó, kolbász- és szalámirecepteket. Bemutatjuk azokat az embereket is, akik a magyar gasztronómia hírnevét megalapozták. A fényképes arcképcsarnokban helyet kapnak mindazok, akik gasztronómiai világbajnokságon, olimpiai bajnokságon érmeket szereztek. Az ételeken kívül italainkkal is megismerkedhetnek az olvasók: a történelmi borvidékekkel, pálinkáinkkal, söreinkkel, ásványvizeinkkel. Szerénytelenség nélkül mondhatom, hogy megannyi érdekes és méltatlanul elfelejtett gasztronómiai értékünk szerepel a könyvben.
Ajánló
Nagy kanállal ehetik az életet azok, akik ellátogatnak a budai Várba Európa legnagyobb gasztronómiai fesztiváljára, A magyarok nagy asztala című rendezvényre. Aki bírja, végigeheti ezer év étkeit is, hiszen a helyszínen, jó borral a kézben, végigsétálhatnak, és megkóstolhatják egyebek között a honfoglalás kori, a reneszánsz és a reformkori magyar ételeket, valamennyi fogás a régi, hagyományos ízeket idézi fel. A különleges kulináris kalandozásra az Első Magyar Fehérasztal Lovagrend és a Ronikum invitálja mindazokat, akik a magyar konyha ízein keresztül, lakmározás közben szeretnének közelebb kerülni hazánk ezeréves történelméhez.
Vital Tv a Magyar Hírlapban
Szerkesztő: Mészáros Krisztina
(Fotók: Szőnyi Szandra)
 Mezoterápia
A mezoterápia módszerét egy francia orvos fejlesztette ki. A főleg a kozmetika területén alkalmazott eljárás komolyabb, mint egy egyszerű kozmetikai kezelés, inkább a plasztikai sebészethez tartozik. A módszer lényege, hogy apró tűszúrásokkal tápanyagokat, hatóanyagokat juttatnak a bőr alá. A hatóanyagok ugyanis akkor tudják kifejteni a legjobban hatásukat, ha közvetlenül a problémás területre jutnak be. Ezen hatóanyagok keveréke teljesen személyreszabott, amelyet szakemberek állítanak össze. Ma már szerencsére nem egyenként szúrják be a tűket a bőr alá, hanem egy speciális adagolópisztollyal juttatják a bőr alá a hatóanyagokat. A kezelést végző szakember a szúrás mélységét, illetve a hatóanyag mennyiségét is szabályozza. A beavatkozás ambulánsan végezhető, tehát a páciensnek nem kell kórházban maradnia. Helyi érzéstelenítéssel végzik, így szinte fájdalommentes. ..
(kép: chello.holgyforum.hu)
| |  Mantra - a hangok jógája
|
A mantra-jóga talán a legismertebb és legelterjedtebb a szellemi jógaiskolák között. A hangok jógájának is nevezik, mert az agyműködés befolyásolását a hallásérzeten keresztül éri el. A mantra szó az elme felszabadítására utal; olyan védikus himnuszt takar, amely egy bizonyos istenségen való meditációt idéz elő. A mantrázáshoz, vagyis a mantra-szavak, -szótagok illetve -szóösszetételek ismételgetésére épülő meditációhoz általában gyöngyöket, imafüzért használnak, ami elősegíti a koncentrációt...
(Kép: bodejoga.hu)
|
Mezoterápiával az egészséges hajért!
A mezoterápia módszerét egy francia orvos fejlesztette ki. A főleg a kozmetika területén alkalmazott eljárás komolyabb, mint egy egyszerű kozmetikai kezelés, inkább a plasztikai sebészethez tartozik. A módszer lényege, hogy apró tűszúrásokkal tápanyagokat, hatóanyagokat juttatnak a bőr alá. A hatóanyagok ugyanis akkor tudják kifejteni a legjobban hatásukat, ha közvetlenül a problémás területre jutnak be. Ezen hatóanyagok keveréke teljesen személyreszabott, amelyet szakemberek állítanak össze. Ma már szerencsére nem egyenként szúrják be a tűket a bőr alá, hanem egy speciális adagolópisztollyal juttatják a bőr alá a hatóanyagokat. A kezelést végző szakember a szúrás mélységét, illetve a hatóanyag mennyiségét is szabályozza. A beavatkozás ambulánsan végezhető, tehát a páciensnek nem kell kórházban maradnia. Helyi érzéstelenítéssel végzik, így szinte fájdalommentes. A hajhullás sokunk életét keseríti meg. A kiváltó okok között szerepelhet a helytelen táplálkozás, a vitaminhiány, a stressz, a terhesség és a szoptatási időszak vagy valamilyen betegség. A mezoterápia azonban eredményesen alkalmazható a hajhullás kezelésében is. A kezelés több beavatkozásból áll. A hatóanyagokat, vitaminokat közvetlenül a fejbőrbe juttatják, hogy a „helyszínen” fejthessék ki hatásukat. Körülbelül a kezelések felénél a hajhullás megáll, tovább folytatva pedig a haj újra nőni kezd...
(Kép: chello.holgyforum.hu)
 Alakformálás műtéti beavatkozás nélkül!
Nagyanyáinknak a narancs még nem jelentett egyebet az ízletes, C-vitaminban gazdag déligyümölcsnél. Milyen szép idők is lehettek azok… Korunk nője számára azonban a ’narancs’ szócska a fehérnemű-boltok szpotlámpával felszerelt próbafülkéiben eltöltött, kétségbeejtő perceket idézi fel...
Nem árulok el nagy titkot: a narancsbőrről beszélek. A szakértők a probléma okaiként a helytelen táplálkozást, a mozgásszegény életmódot, a stresszt és a nők körében egyre inkább teret hódító dohányzást illetve a kávé- és alkoholfogyasztást egyaránt emlegetik. A fürdőruhaszezon közeledtével újra felmerül a kérdés: hogyan vegyük fel hatékonyan a harcot a cellulitisszel? Aggodalomra semmi ok, itt a MediFat Elektrolipolízis, a cellulitisz kezelésére és a testsúlyfelesleg megszüntetésére szolgáló, vezető orvosok által kifejlesztett, elektromos zsírbontás! A forradalmian új módszer célzottan a bőr alatti kötőszövet ingerlésével teszi lehetővé a plasztikai eljárásokhoz hasonló hatásfokú alakformálást, műtéti beavatkozások nélkül. A MediFat-kúrához kapcsolódik egy orvosok által összeállított étrend is, amely garantálja az eljárás sikerét és tartósságát...
(Kép: netmozaik.hu)
|
|
| |
Nyomtat
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
 |
